Ce que nous faisons

Des programmes fitness personnalisés, adaptés à ton mode de vie et à tes objectifs. Commence ton chemin vers une version plus saine et plus forte de toi, avec un accompagnement expert à chaque étape.

Forfait Basic

CHF839/2 mois

Idéal pour améliorer ta forme ou prendre de bonnes habitudes avec un accompagnement expert. Un forfait flexible de deux mois avec un suivi personnalisé.

  • 5 séances individuelles (55 minutes chacune) sur deux mois, en salle ou en plein air
  • Programme d’entraînement personnalisé via l’application 2-b.fit
  • Points hebdomadaires et analyse des progrès
  • Conseil nutritionnel avec analyse initiale de l’alimentation
  • Suivi des repas et des macronutriments dans l’application, avec feedback
  • Accès à plus de 300 recettes saines dans l’application
Commencer

Le plus choisi

Forfait Premium

CHF1639/4 mois

Ce forfait est idéal si tu veux obtenir des résultats durables sur quatre mois, avec un soutien continu et un véritable engagement.

  • 10 séances individuelles (55 minutes chacune) sur quatre mois, en salle ou en plein air
  • Plan d’entraînement personnalisé, régulièrement ajusté via l’application 2-b.fit
  • Conseil nutritionnel avec analyse du journal alimentaire et ajustements ciblés
  • Suivi des macros, des repas et des nutriments avec feedback détaillé
  • Points hebdomadaires, analyse des progrès et séances d’ajustement
  • Accès à plus de 300 recettes, guides santé et ressources dans l’application
Commencer

Forfait Deluxe

dès CHF3479/7 mois

Le forfait Deluxe Transformation est pensé pour celles et ceux qui veulent plonger en profondeur dans le fitness et la nutrition. Il comprend 20 séances et un accompagnement personnel qui garantit des résultats.

  • 20 séances individuelles (55 minutes chacune), à utiliser dans les six mois
  • Plan d’entraînement complet, adapté à l’évolution de tes objectifs, via l’application
  • Visite d’un supermarché avec cahier de travail pour bien choisir tes aliments
  • Atelier nutrition avec cahier de travail et recommandations personnalisées
  • Bilans réguliers des progrès et entretiens de suivi
  • Accès aux outils avancés : suivi des repas, base de recettes, plus de 300 recettes saines
Commencer

Questions fréquentes

Où se déroulent les entraînements ?

Tes séances sont adaptées à tes besoins et à la météo. Elles peuvent avoir lieu :

En salle : dans une salle de fitness entièrement équipée à Köniz, partagée avec d’autres coachs. Cet espace vivant est idéal pour un entraînement concentré et personnalisé. Il y a parfois de la musique en fond, ce qui contribue à l’ambiance dynamique. En hiver, la plupart des séances ont lieu en salle.

En plein air : également à Köniz, où nous avons accès à des parcs, des forêts et même un stade – parfait pour des séances créatives et dynamiques au grand air.

Les deux lieux disposent de douches et de places de parc, pour intégrer facilement ton entraînement à une journée chargée.

Quand est-ce que je m’entraîne ?

Tes séances avec 2-b.fit sont planifiées à l’avance pour s’intégrer au mieux à ton quotidien. Ensemble, nous trouvons des créneaux qui conviennent à ton agenda et aux disponibilités de la coach.

Les forfaits ont une durée de validité, mais elle est assez souple pour tenir compte des vacances – les tiennes comme celles de la coach – afin que tu restes sur la bonne voie sans pression.

Qui sera ma coach ?

La plupart du temps, c’est Daniela qui t’accompagne personnellement. Dans les rares cas où elle n’est pas disponible, toutes les séances sont entièrement planifiées et adaptées par elle, pour garantir continuité et progrès.

Pourquoi dois-je réserver une séance découverte ?

La séance découverte est une première étape essentielle avant de réserver un forfait. C’est l’occasion de rencontrer Daniela, de découvrir la philosophie de 2-b.fit et de parler de tes objectifs et de tes besoins. Elle permet aussi d’établir la confiance et de partir du bon pied – une base solide pour un parcours d’entraînement réussi et agréable.

Puis-je m’entraîner avec un·e ami·e ?

Chez 2-b.fit, toutes les séances sont adaptées à tes besoins et à tes objectifs personnels, c’est pourquoi nous misons sur l’entraînement individuel. Tu bénéficies ainsi de toute l’attention et de l’accompagnement sur mesure nécessaires pour obtenir les meilleurs résultats. Si tu cherches une expérience plus conviviale, dis-le-nous et nous explorerons ensemble d’autres possibilités.

En combien de temps verrai-je des résultats ?

Le temps nécessaire dépend de plusieurs facteurs : ton point de départ, ta régularité, ton investissement et ton mode de vie en dehors des séances. Beaucoup de clients ressentent dès les premières semaines plus d’énergie et un meilleur bien-être. Les changements physiques visibles suivent souvent avec un entraînement régulier et une alimentation équilibrée. N’oublie pas : les résultats durables naissent d’habitudes durables – et je t’accompagne à chaque étape.